filmy z

[...] raz robilem, wiec nie wiedzialem jaki dac ciezar. Wioslowanie latwo, duzy zapas. Wycisk na barki tez latwo, duzy zapas. Superseria na ramiona rowniez z duzym zapasem. Mam filmy z siadow i WL WYCISKANIE SZTANGIELEK LEZAC 10x14,5kg - http://*******/lxsb WYCISKANIE SZTANGIELEK LEZAC 10x13KG - http://*******/lxsz SIADY 10x45kg - WYGLADA JAKBY BYLY [...]

W siadach trochę się pochylam to fakt ale nie aż tak bardzo. Robiłem jakiś czas temu filmy z siadów to było ok. Co do wyciskania na klatę to masz rację, prostuję ręce. Ale już dziś tego unikałem

Cześć Karol:) Mam pytanie.Oglądałem filmy z Twoim treningiem klatki na tv.sfd i mówiłeś tam że robisz krótkie przerwy przy treningu klatki. I moje pytanie ile średnio te przerwy trwają i czy na masie także powinno się robić takie krótkie przerwy czy może dłuższe?? Pozdrawiam i z góry wielkie dzięki za odpowiedź:) Karol

Poczytaj w necie to będziesz wiedział A Ty obejrzyj filmy z wyzwolenia obozu w Auschwitz i wrócimy do tematu. Pytam o merytoryczną odpowiedź, a nie bzdety powielane bez jakiegokolwiek uzasadnienia.

Ty no ale jakies filmy z treningu bys kiedys wrzuciła :-D

Ty no ale jakies filmy z treningu bys kiedys wrzuciła :-D Chyba jeszcze nie ten etap

[...] nie bedzie się bawił w takie taktyczne ustawianie przeciwnika tylko raczej od razu będzie szukał czystego strzała. Jakieś badania statystyczne na potwierdzenie tej tezy? Bo filmy z solówek dowodzą, że raczej ślady myśli taktycznej w umówionych wcześniej starciach występują, a dziki atak to raczej sytuacje związane z nagłą eskalacją emocji. Nie [...]

No i widzisz, wyszła z ciebie cała gorycz swiadomosci ze twoi herosi z Pride to tylko ludzie. Jakie to uczucie ocknać sie po wielu latach i dowiedziec ze jednak nie ma magii? Walczyles kiedys z kilkoma na raz? Wiesz jak to jest? Czlowieku między teorią o praktyką leżą kamienie milowe i w takiej walce nie ma schematow ze ktos jest mistrzem UFC i [...]

[...] tym systemem 25 będzie ciężko postaram się przełamać. Drazekm chciał, żebym napisał coś o filmowaniu. Filmowanie to moja pasja którą pokochałem i kręcę różnego rodzaju filmy z ziemi i z powietrza. Co idzie za filmowaniem to dochodzi postprodukcja filmowa czyli obrabianie video na profesjonalnym programie. W maju będę kręcił I komunię. Mam [...]

Drazekm chciał, żebym napisał coś o filmowaniu. Filmowanie to moja pasja którą pokochałem i kręcę różnego rodzaju filmy z ziemi i z powietrza. Co idzie za filmowaniem to dochodzi postprodukcja filmowa czyli obrabianie video na profesjonalnym programie. W maju będę kręcił I komunię. Mam sporo sprzętu część z niego widać na foto. Dodatkowo wkręcam [...]

Jak robię w sensie technika czy ćwiczenie? Filmy z czasem w moim dzienniku. Dzisiaj wrzucam wyciskanie sztangielek na barki, bo mi bateria padła na więcej ćwiczeń :/

[...] ochroniazy ochrona powie ze wyprosili go z klubu gosc sie zdenerwowal z jakims manym zlapal spine zaczeli sie tluc i dostal a ze oni "nie wiedza kto to byl" a filmy z kamer w jakis niewiadomy sposob zaginely to bardzo przykro im z tego powodu samemu sie takie waly robilo 90% ochroniazy to fizole sam obracam sie w tym srodoisku [...]

To ja wypowiem sie obiektywnie ;) Powiem tak , widzialem chyba wszystkie filmy z Colemanem i catlerem, wszystkie olimpie i mase zdjec-i moim zdaniem to z roku na rok tych dwoch zawodnikow wyglada coraz gorzej - ale nie oto chodzi W Cutlerze nie podobaja mi sie przedewszystkim jego ramiona - zauwazcie przeciez od strony wewnetrznej nie ma wogole [...]

a tak nie do końca w temacie - jak tu wstawiać filmiki na forum? Tylko filmy z YT możesz wstawić , w tym celu wystarczy skopiować adres filmu i po prostu wkleić w temacie.

Filmy z 15.06.2015 trening 1/52 https://www.youtube.com/watch?v=CsyWNPTP6-Q&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=4Ks3909A0Hs&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=n-qhK3faX-E&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=Gic_LWm0FHk&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=3wq6Aa6KejY&feature=youtu.be [...]

filmy z treningu 05.09.2015 https://www.youtube.com/watch?v=iLxPUMLg0nU&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=fCuJftQupc0&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=SEIIpDEQrGA&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=f6-KU644iiA&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=O07ZXdPwtLk&feature=youtu.be

pochwal się planami;-) plany %-) wole nic nie planować a cel to podium na Europy w marcu \-) filmy z 30.10.2015 https://www.youtube.com/watch?v=UqEo-ndDU4o&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=RAcnktajHhg&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=moIdnEsx9rY&feature=youtu.be [...]

Filmy z kuchni chce %-)

filmy z ostatniego treningu https://www.youtube.com/watch?v=_wWiNvoE0LQ&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=OGYQC0qIMIc&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=MG0uftveXnw&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=FTps3LjDd24&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=xoMoexmJNyw&feature=youtu.be [...]

Filmy z 03.02.2016 https://www.youtube.com/watch?v=LL6-5JV9nSM&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=pQmIncIAmNU&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=YmgPxKVH238&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=Frd1w7hGQOg&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=R7oIjT9UfY8&feature=youtu.be Dzisiaj dzień bez [...]